vermageren

Wat u moet weten over vermageren

Ongewenste schommelingen in je gewicht zijn vaak het resultaat van diëten, 8 minuten per dag fitness programma's en dieet pillen. Deze schommelingen noemen we het jojo effect. Het gevaarlijke bij dit jojo effect is dat je juist steeds zwaarder kunt worden.

Wat is veilig en wat werkt?

Wat is het verschil tussen al die afslank programma's, die je van alles en nog wat beloven? Welk plan is veilig en welk plan werkt ook inderdaad?